夏天旅游去哪里合适。

一、夏天旅游去哪里合适。

夏季旅游适宜去高（海拔上升1000米气温可下降6度）、去有水（水的比热大，海边、湖边气温上升，晚上凉快）的地方，往北本也是一选，但一可能路途较远，二、在全球变暖的环境中已经体现不出来了。

初次出去旅游，不宜跑的太远。最好与几位好朋友结伴而行，以便相互照顾。具体去哪里，因为一、不知道你们在哪里，无法给建议。二、智者乐山、仁者乐水各有所好，还是你们自己拿主意。

祝你们首次旅游圆满成功！

二、夏天该怎么过？

多吃一些消暑的食物。。例如黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出:黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。 冬瓜。冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。 苦瓜。性寒，有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能除邪热，解劳乏，清心明目，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。 绿豆。有清热、解暑、解毒、利尿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。我觉得你对太热的天气不太适应，你可以多吃一些水果和蔬菜，如西瓜、葡萄等。还有最好的解暑食品就是绿豆汤了，你可以将绿豆汤煮好后，就在冰箱里冰冷后再喝。这样会感觉更清凉。夏天盛产的水果，像瓜中之王西瓜，还有水梨、椰子、西红柿、香瓜、哈密瓜、甘蔗等都是清凉退火的。而且，通常这些季节性水果都有利尿排毒的功效。流汗、排尿都可带出体内过高的体温，所以原则上利尿的水果大多有解热的功效。另外，菠萝也是我夏天经常吃的水果。

三、夏天怎样过才会清爽？

衣：尽量穿颜色比较浅的衣服，对太阳光的反射强，吸热量少，相比颜色深的衣服，凉快多了；

食：可以吃一些水果和新鲜蔬菜，多喝凉开水，不要吃油腻的食物；

住：夏天我们可以吧床单和窗帘换成浅绿色或者浅蓝色等冷色调，视觉上会舒服多了；

行：夏天的阳光对皮肤伤害很大，尽量避开中午出门，以免吧皮肤灼伤，使皮肤变黑爆皮。

其次还要保持良好的心情，祝你的夏天过得愉快。

四、夏天怎么解暑

西瓜 绿豆汤 空调