冬季衣着搭配攻略你了解吗？

冬季衣着搭配攻略你了解吗？

蜂腰外套搭配过膝伞裙

风格索引：半世纪前的旧时风华总是令人如此着迷，New Look的影响力再次在本季得以彰显。

让你时髦的理由：塑造修长轮廓不一定非得依赖长裙，过膝伞裙即是这一季的特例。

伞裙拥有丰富的褶裥，膨胀感强烈，过膝长度则令年轻女孩轻而易举拥有熟女气质。Louis Vuitton用杏色蜂腰外套搭配过膝伞裙，令摩登女郎成功穿越至1950年代。 窄西装搭配阔腿裤

风格索引：遵循“收放结合”的穿衣法则，窄西装搭配阔腿裤在今季悄然出现。

让你时髦的理由：窄西装从未走远，阔腿裤则是从2009春夏开始重回视线。

通常来说，阔腿裤乐于和衬衫、紧身衣相搭配，窄西装与它们的共通点在于修身效果，Balmain秀上的阔腿裤并不浮夸，建议将西装纽扣解开，营造一种自上而下的富有韵律的宽松感。

皮革搭配皮草

风格索引：皮草与皮革均是本季秋冬的热门材质，将二者混搭则令强势气场更甚。

让你时髦的理由：毫不夸张地说，此次秋冬半数以上的时装屋都在使用皮草。

皮革向来符合秋冬选材的惯例，于是皮革与皮草的联姻显得颇为合乎情理。在CHAENL，皮草饰边的皮夹克搭配存在感皮草裤，时髦中透露着诙谐与不羁。

迷你裙搭配铅笔裤

风格索引：连身迷你裙搭配铅笔裤，乃是高挑瘦骨精的福音，矮肥大冬瓜的噩梦。

让你时髦的理由：多件服饰呈现出的整体轮廓感一直是设计师／造型师极为关注的部分。

这种造型方式不仅考验造型师功力，也是对穿衣者的高难度挑战；Miu Miu将背心迷你裙搭配微喇铅笔裤，将层叠穿法落实在空间上，而非服装本身的层叠。

斗篷搭配鸡尾酒裙

风格索引：斗篷令人享受解放双手的快乐，鸡尾酒裙则是派对装的首选。

让你时髦的理由：斗篷是一种体现个人气质的服饰，结构感廓型不仅能够重新塑造身体比例，同时体现了大女人的风范。

Yves Saint Laurent将桃红运用在斗篷设计中，内部搭配的抹胸鸡尾酒裙在裙摆镶缝有黑色羽毛，彰显细节才是王道。

针织卫衣外系腰带

风格索引：知识分子形象受到不同程度的推崇，搭配皮带的毛衣在本季倍受青睐。

让你时髦的理由：腰带是今年秋冬的灵魂单品。

造型师用长度、材质均不尽相同的腰带搭配针织外套；与往季不同，沙漏型轮廓不再是束腰的重点或根本目的，Balenciaga用重磅针织卫衣搭配抽象印花裤，腰带只是纯粹的造型点缀而已。

毛衣搭配礼服裙 风格索引：毛衣搭配礼服裙即“贫瘠撞击奢华”，用平实生活之物对比高调的盛装感。

让你时髦的理由：造型应当讲求呼应与对比效果。

今季毛衣搭配礼服裙的颠覆性造型是Marc Jacobs的最爱，在其个人品牌及Louis Vuitton均有所体现，而且毛衣要尽可能是随处可见的棒针款式，礼服裙则要强调体积感，注重轮廓之修长，面料则以亮片等闪光质地为上。

袜子穿在鞋子外

风格索引：这是一种暗藏玄机的造型方式，王菲造型师Titi Kwan对这种穿法乐此不疲。

让你时髦的理由：就像在酒吧里戴墨镜一样，把袜子穿在鞋子外只是一种随心所欲的穿法。

这种穿法曾经在2004秋冬Gaultier Paris流行过，今季则是Christian Dior拔得头筹，将针织袜子套穿在棕色高跟鞋外，令马术式穿衣在率性中平添几分俏皮与心血来潮。

冬天怎么能不发胖？

冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。

2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！

3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。

6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。

7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。

8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！

10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。

11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。

12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？

13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！

14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。